как сделать чтоб в if переменная == "1 и 2 и 3 и так до 10 чтоб есть человек вводил 1 или 5 или 3 был один и тот же результат

Ну, например, можно проверять есть ли такая строка в списке строк:

if n in ["5", "6", "7", "8", "9", "10"]:

Если числа идут подряд, можно сделать так:

if n in map(str, range(5, 11)):

Или наоборот привести строку в число и проверять уже вхождение числа в range:

if int(n) in range(5, 11):

n = int(input("назови число 5 - 10 "))
if 5 <= n <= 10:

Вариантов много, вот мне кажется неплохой...