Миграция данных из MongoDB в PostgreSQL

У меня есть два микросервиса: первый микросервис с MongoDB и Mongock для развития БД и второй микросервис с PostgreSQL и Flyway для развития. Могу ли я как-нибудь переместить данные/сделать миграцию часть из MongoDB в PostgreSQL? Или я могу это сделать только вручную выгрузив их из MongoDB и также вручную загрузив в PostgreSQL