innodb восстановление бд

Отформатировал диск и забыл напрочь о дампе бд. Через утилиты после форматирования восстановил папку с .ibd файлами. .frm среди них нет. Может нужно извлечь из другой папки (извлекал данные бд из */userdata/MySQL-*/db_folder. Как можно в этом случае восстановить базу данных ?