Одновременная задержка потоков

Есть глобальное число i, запускается несколько Thread и каждый циклично увеличивает i на 1. Как сделать, чтобы через каждые 5 прибавлений (i = 5, 10, 15...) потоки одновременно замораживались на n секунд и потом одновременно продолжали работу?