Как сделать список смежности?

int mas[7][7] = {
  { 0, 1, 1, 0, 0, 0, 1 }, 
  { 1, 0, 1, 1, 0, 0, 0 }, 
  { 1, 1, 0, 0, 0, 0, 0 }, 
  { 0, 1, 0, 0, 1, 0, 0 }, 
  { 0, 0, 0, 1, 0, 1, 0 }, 
  { 0, 0, 0, 0, 1, 0, 1 }, 
  { 1, 0, 0, 0, 0, 1, 0 }
};

У меня есть такая матрица смежности. Как для нее сделать список смежности?