Подсчитать колличество в таблице из 2х имеющихся таблиц и записать обратно

Обращаемся к таблице post, проверяем item_count > 0, получаем post_id, с помощью полученного post_id формируем запрос в таблицу post_item_admin на количество строк в таблице по данному post_id из таблицы post, дальше формируем запрос на инсерт UPDATE INTO post(post_id, item_count) где item_count = количеству post_id из таблицы post_item_admin.

Мои попытки

UPDATE INTO post(t2.post_id, count(t2.post_id))
SELECT
  t1.post_id,
  t1.item_count
FROM
  post t1,
  post_item_admin t2
WHERE
  t1.item_count > 0 and
  t2.post_id = t1.post_id

UPDATE INTO post(t2.post_id, count(t2.post_id))
SELECT
  t1.post_id,
  t1.item_count
FROM
  post t1,
  post_item_admin t2
WHERE
  t1.item_count > 0 and
  t2.post_id = t1.post_id
count(t2.post_id)