Реализация базы данных

Всем привет. Подскажите, пожалуйста, как реализовать бд в данном случае.

После того, как добавили рецепт, мы можем посмотреть его ингредиенты (фото 2). Здесь и добавляются ингредиенты в рецепт. Создал бд. В ней таблица recipt, ingredient, link. В таблице recipt, ingredient по id и name_r/i. В link - recipe_id и ingridient_id. Мне надо как-то связывать таблицы? Подскажите, как это реализовать.