Какие ограничения накладываются на метод groups.get при работе с VK API?

Нужно спарсить группы как минимум 5000 пользователей

Спустя пару тысяч запросов (пауза между запросами - 1сек) Выдаётся ошибка: "Rate limit reached"

Как настроить парсер чтобы пройти данный limit? Чем руководствоваться?