Openpyxl. При перезаписи листа в эксель новые данные вставляються после предыдущих оставляя пустые строки за собой

Знатоки, нужна помощь. Использую Openpyxl для записи данных в эксель предварительно выгрузив их с бд. Суть в том что мне нужно удалять (заменять) данные в листе эксель новыми данными, и по этому я написал код который сам удаляет данные с листа и после этого добавляет новые. Но проблема в том что он добавляет их после "старых" данных оставляя за собой пустые строки. Эта проблема решается сохранением файла после удаления данных, но это удваивает время работы програмы. Возможно есть какой то метод явно указать в какой ряд начинать запись, или что то еще? Спасибо за помощь.

    def write_to_excel(name_file):

    
    # request = request 
    # path_create_or_save_file = path_create_or_save_file 
    # name_sheet = name_sheet
    
    with psycopg2.connect(dbname='', 
                                     user="", 
                                     password="", 
                                     host='', 
                                     port ='') as connection:
        with connection.cursor(cursor_factory=DictCursor) as cursor:

            for name_sheet in sheets:
                print(f'Запускаю скрипт {name_sheet}')
                cursor.execute(sheets[name_sheet]) 
                rows = [[desc[0] for desc in cursor.description]]
                for row in cursor: 
                    rows.append(row)
                print(f'Выгрузили и скопировали {name_sheet}')

    
                clear_wb = load_workbook(name_file) 
                excel_sheet = clear_wb[name_sheet]
                excel_sheet.delete_cols(1,50)
                # clear_wb.save(name_file)
                # clear_wb.close()
                # write_wb1 = load_workbook(self.path_create_or_save_file)
                # excel_sheet1 = write_wb1[self.name_sheet]
                data = rows 
                
                # **Вот проблемный момент**
                for i in data:                        
                    excel_sheet.append(i)


                clear_wb.save(name_file)
                print(f'Сохранили {name_sheet}')
            clear_wb.close()

start_time = time.time()
write_to_excel('test.xlsx')
print("--- %s seconds ---" % (time.time() - start_time))