Установка MacOS X El Capitan на Macbook Pro 17 mid 2010, после форматирования диска

Всем привет!

Имеется макбук 2010 года, в котором был заменён hdd диск на 2 ссд от самсунга, каждый по 500 гб. По своей глупости , решил накатить High Sierra.

Отформатировал диск, сижу жду, а ничего не загружается(падает с ошибкой). Изучив кучу форумов и статей пришёл к выводу, что почему-то нельзя поставить HS на маки, у которых стоят неоригинальные HDD. Решил поставить обратно El Capitan, который видимо не просто так стоял, после замены hdd, но не понимаю как это сделать.

Где скачать El Capitan? Так как у самого M1 мак и не могу загрузить на комп, чтобы перекинуть на загрузочную флешку(допер до этого хотя бы). Желательно бы гайд с поддержкой на каждом шагу