Как правильно настроить cron в apscheduler

У меня есть функция, которая обновляет кеш, например update_cache. Я использую apscheduler, чтобы время от времени обновлять этот кеш.

Каждый час его обновлять вот так неэффективно, поскольку ночью это обновление не требуется

scheduler.add_job(update_cache, 'interval', hours=1)

Я погуглил, можно юзать cron. Но мне не нужно поведение "Обнови кеш в конце дня" или в определенное время. Он его должен обновлять в течение дня

Как мне получить поведение "Обнови кеш в 5 утра, далее обнови его в 13, 14, 15 и последний раз в 19" и так по кругу. Не могу разобраться как это описать