Как вернуть файл из контроллера ASP.NET Core

Мне требуется вернуть файл из контроллера. Я написал следующий код

using var fileStream = helpPageService.GetFileStream(helpPage);

var memoryStream = new MemoryStream();
await fileStream.CopyToAsync(memoryStream);
memoryStream.Position = 0;

return File(memoryStream, "application/octet-stream", helpPage.Name);

Как мне сделать очистку ресурсов. Я всё копирую в memoryStream, но как его задиспоузить?