Создать запрос на обновление данных в таблице на основе данных из другой таблицы

Есть 2 таблицы:

Клиенты:
Код / Счётчик
Фамилия
Имя
Отчество
Роль

И

Отправители:
Код / Числовой
Фамилия
Имя
Отчество
Роль

Надо написать запрос на обновление, чтобы все поля из таблицы Клиенты переносились в таблицу Отправители, а новые добавлялись. Условие переноса/добавления: при значении поля роль "Отправитель".