Что делать, если в OBS скачет битрейт и сильные пропуски кадров именно по сети?

Раньше(под конец февраля) я стримил и все было отлично, не было ни единого пропуска кадров по сети и я мог позволить спокойно выставить битрейт вплоть до 20 тысяч.

Сейчас же неделю бьюсь с этим и не могу никак решить и понять в чем причина. Что я делал:

Я пробовал разные настройки битрейта. Полностью почистил пк от лишнего мусора. Выставлял разный дюплекс. Вызывал бригаду специалистов от провайдера, да и в общем писал о проблеме провайдеру, но он утверждает, что у них все хорошо. Обновлял драйвера видеокарты, без толку.

Стримлю на видеокарте(H.264, RTX3070)

p.s на картинке вот такие вот цифры пропусков кадров.