Восстановление удаленного видео

Всем привет. Изначально я видео снимал на айфон (формат у видео был mov), после чего, я его послал в телеграм в сохраненные сообщения. После я скачал видео из телеграм. Однако, произошло так, что видео было удаленно отовсюду. То есть видео было в галереи айфона, потом в сохраненных телеграм и после в папке куда скачивается все из телеграм (она удалялась неоднократно). Перекопал весь интернет, все возможные варианты, ничего не помогло. Так может есть кто-то, кто знает, как можно восстановить видео в любой из этой цепочки? Если бы это было простое видео, то ничего страшного, однако, это очень ценное видео с воспоминаниями. Буду очень признателен за любую предложенную идеи.